2018年2月24日 (土)

お知らせ3/31映画音楽の夕べ4/1おーらいレコードミーツちんどん通信社


年度末からの2日間、面白いライブが続きます。

3月31日の方は、レコーディングしたてのバンド。
スターウォーズや燃えよドラゴン、007カジノロワイヤル、ロシュフォールの恋人たちなど、
超映画好きの賢作さんがセレクトした映画音楽を、賢作さんのアレンジで大編成でお届けします。

レコーディングはしてないけど、ライブではあの曲も演るかも。しれません。
だだだんだだだんだだだだだだだん

4月1日は、ちんどん通信社のみなさんと、3月31日の賢作さんとのバンド、そしてボールの大塚ひろこちゃんコーナスコーサの対バン。
とは言え、入り交じってごちゃごちゃのセッションになる感じが、今からひしひしとします。
時間もたっぷり、ごった煮感とちんどん社長賢作さんのMCをたっぷり楽しめるのはこっちかな。

お越しの際はご予約ください。
私までご連絡いただく形でも大丈夫です。

3月31日土1900から20001ステージ
京都ホテルビナリオ嵯峨嵐山
谷川賢作abouttime映画音楽の夕べ
チャージ500円要オーダー

谷川賢作キーボード
竹内ふみのァイオリン
森下彩クラリネット
仮屋崎郁子アコーディオン
中村仁美コントラバス
宮本香緒理パーカッション

バンド参考

ああ春や春、春オーサカのローマンス!
おーらいレコードミーツちんどん通信社2018
ジャズあり映画音楽あり懐かしい歌あり

出演者
林幸次郎歌、ちんどん太鼓ちんどん通信社
谷川賢作ピアノ
ジャージ川口バンジョー
仮屋崎郁子歌、アコーディオン
森下彩クラリネット
大塚ひろこォーカル
上村美智子ピアノ
中村仁美コントラバス
宮本香緒理パーカッション
竹内ふみのァイオリン

開場13時半、開演14時
大人前売2000円、当日2500円
中高校生1000円、当日1500円
小学生以下、無料

阿倍野市民学習センター講堂
tel06-6634-7951
大阪市阿倍野区阿倍野3-10-1、300
あべのベルタ3F

予約お問い合わせおーらいレコード、東西屋

主催おーらいレコード
yahoocojp
090-8389-8408
協力東西屋
officetozaiyacojp
tel06-6744-1984

2018年2月22日 (木)

松下優也、新感線のメタルマクベス出演決

松下優也、新感線のメタルマクベス出演決定おめでとうございますまだ7月8月の予定どうなるか全く分からないけど、見に行きますねに高杉真宙の文字があって、それも見に行こうって思った笑

バイプレイヤーズ

大杉さんの突然の訃報にビックリ。
松重さんが付き添ったというのもね…
2話は、田口さんの舞台の関係で2ヶ月期間が空いて、後半は2月の撮影だと言っていたからな。
4話と5話はどうなるだろう。

世にも奇妙な物語の3位は年に入れ替わっ

世にも奇妙な物語の3位は年に入れ替わったのよ。年放送の松重豊さんと高橋一生さん主演のクイズのおっさんクイズの優勝賞品クイズ一年分を携え登場するクイズのおっさん。いつもポケットに紙吹雪。良い。

2018年2月21日 (水)

返信先えっまだ起きてたんですかこりゃま

返信先えっまだ起きてたんですかこりゃまずい

ムーミン

阪急百貨店で
ムーミンマーケット
開催中でした

2018年2月20日 (火)

丸山穂高一般企業に比べると国会は非効率

丸山穂高一般企業に比べると国会は非効率と言われる。答弁するのに歩く時間衆議院審議の裏で参議院で議員提出の議法を議論するなど効率化出来る!与野党共に建設的な議論を!野次で質疑を止めたり通告外の質問で時間が削らるなど無駄な時間も多いですし根本的な国会改革を望みます

居酒屋


のるかそる火曜日
ええ、居酒屋で御座いますとも
【ら】は、本日居酒屋として
営業させて頂くんですとも
18:30開店で御座いますよ
【本日の標語】
『やらない事は、出来ない』
※服部緑地【4月どぼちょんフェスティバル】
チケット有ります【ら】特典アリ
→予定のない日は、通常居酒屋営業です
※予約・貸切・練習・飛び入りお問い合わせください
※※ライブ時は、1500円3ドリンク付になります
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【2月】
20日(火)居酒屋
21日(水)第3水曜日
【やさぐれの夜】
・ray-G・松之屋・初代隆正宗
参加者募集
・寺西建二
スペシャルコーナー
『青木光男劇場』
22日(木)23日(金)
24日(土)第4土曜日
【ヒデのウィークエンドMusic】
・George・ヒデ
25日(日)26日(月)27日(火)
28日(水)第4水曜日
【サンポール槙の公開立ち稽古】
誰でもどんなジャンルでも
自由参加でお稽古しましょ
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【3月】
1日(木)2日(金)
3日(土)第1土曜日
【やまさんの四季の唄人】
レギュラー・アリンコ・kaku3
出演者募集
4日(日)
5日(月)店休日
難波屋(松之屋企画)
6日(火)7日(水)8日(木)9日(金)
10日(土)第2土曜日
不定期開催【唄う居酒屋】
11日(日)
12日(月祝)第1月曜日
(今月変更)
【川原寝太郎の眠たいこと言うな】
13日(火)
14日(水)第2水曜日
【こいわっちの昭和歌謡ショー】
ギターと歌で自由参加の昭和歌謡
15日(木)16日(金)
17日(土)第3土曜日
【吉田ふくたろうのお時間】
18日(日)第3日曜日
そっさんの『FolkSunday』
参加者募集
・綾小路
19日(月)店休日(未定)
20日(火)店休日
『Room256』
岡山市北区表町5-40-2F
ROOM256
21日(水祝)第3水曜日
【やさぐれの夜】
・ray-G・松之屋・初代隆正宗
参加者募集
22日(木)
23日(金)スペシャルライブ
『松濱正樹』
24日(土)第4土曜日
【ヒデのウィークエンドMusic】
25日(日)店休日
千林『スタジオ21』(w.160企画)
26日(月)27日(火)
28日(水)第4水曜日
【サンポール槙の公開立ち稽古】
誰でもどんなジャンルでも
自由参加でお稽古しましょ
29日(木)奇数月最終木曜日
【まさの飛び入りクレイジー】
飛び入りオープンマイク
出演者募集
30日(金)31(土)
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【4月】
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【5月】
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2018年2月19日 (月)

シンデレラ体重が存在するなら、シンデレ

シンデレラ体重が存在するなら、シンデレラ足のサイズも存在すんだろ-

インフルエンザ風邪から一刻も早く回復する方法

インフルエンザ風邪から一刻も早く回復する方法---クリック(こちらのリンクから転載させていただきました()

----------<引用開始>----------

今年もインフルエンザが猛威をふるっていますね。
例年と違うのはA型B型ともに流行している点で、感染者数は過去最高となっているそうです。
近くゾフルーザという新薬が発売されることも話題になっています。

しかし、インフルエンザも風邪の一種と考えればさほど脅威ではなく、ワクチンも薬も必要性が薄いという事はこれまでInYouでも数多くお伝えしてきました。

これまでの記事のおさらい

インフルエンザにかかる人とかからない人は何が違うのか?私がワクチンを選択しなかったワケ。体の自然な働きを邪魔している意外な行為とは?

我が家でも、子供たちの通う小学校で毎週どこかのクラスが学級閉鎖になっており、やはり1人がもらってきて5人の子供のうち上4人が感染しました。

しかし薬に頼らずとも、家にあるものでインフルエンザウイルス抑制の効果が期待できるものは多くあります。
日頃の食生活によって免疫力を高め、もしかかっても医療機関に頼らない対処法を確立していれば、短期間で回復することは可能です。
我が家では梅梅干し、梅酢、梅肉エキスなどを使って症状を和らげることが多いですが、INYOUでも多く取り上げられています。

極陰性の化学物質に囲まれて過ごす現代人の救世主!梅干しの黒焼きの驚くべき効能とカンタン作り方。

アナタを守る食の知恵、梅肉エキスが美味しいのにすごい。

しかし、巷では抗酸化や抗ウイルス、症状緩和については話題になっていても、解熱後のケアについてはあまり言及がないように思えます。
一般的には、インフルエンザに罹患してから回復までには1週間から10日ほどかかると言われていますが、解熱後の体力回復を早めればもっと短縮することができます。
熱は下がったのに、なかなか元の生活に戻れない?
ネット上の相談サイトでは、風邪やインフルエンザの後で体力が回復しないという内容をよく見かけます。

いつまでも体に力が入らずフラフラしている。
ずっと顔色が悪い
筋力が低下していてまともに歩けない
立ち眩みがなおらない
すぐに疲れてだるくなる

身体の成長や生命の維持活動のためには、食事によるエネルギーや栄養素の摂取が必要不可欠なのは言うまでもありません。
たとえ寝たきりの生活でも、エネルギーについては1日あたり平均1400kcalを消費するため、その分は食事で補給する必要があります。

発熱時は体がウイルスと戦っているぶん余計にエネルギーを消費しますので、その間の体力消耗がいかに激しいかは想像に難くありません。
解熱後もそれまでに失ったエネルギーや栄養素の補給がうまくいかなければ、
栄養不足からいつまでも体力の回復は見込めず、また新たに病気に罹患する可能性さえあるのです。

何か飲みたい、食べたいという本能の兆候を見逃さないで!
最近では病気の時は、食べないことも大切という主張をよく見かけますが、
大幅に体力を消耗した後では回復の兆候を瞬時に判断することはとても大切です。

糸口が見えた時に何を食べる事がその人に合うか先回りして考え、回復のきっかけを提供します。
看病する側とされる側の歯車がかみ合った時に、ぐっと回復が近づくものです。

定番の病人食が万人に合うとは限らない。
たとえ熱があっても、解熱後でフラフラしていても、何か飲みたい食べたいという欲求があるのは珍しくありません。
そこで、あまり定番の病人食や栄養素、陰陽など何か特定の指針にとらわれすぎると、
本人にとって一番大切なおいしさや本能が求めるものを忘れてしまうことがあります。
おかゆやおじやなどは病気の時に定番の食べ物ですが、せっかく作ったのに食べたくないと言われた方もいるかもしれません。
梅しょう番茶や大根湯、りんごの葛練りなどもマクロビオティックでは定番ですが、中には苦手とする人もいます。

また、アイスクリームやプリン、ゼリーといったものを欲しがるケースもよくありますが、
さすがに砂糖や添加物、体を冷やすことなどを考えると、簡単に出すわけにはいきません。

スポーツドリンクを与えるか与えないかで家族でもめることもあるかもしれません。
私も、今までにこのような経験が数多くあり、食べる気持ちはあるのに結局あまり食べてもらえずに子供の病気を不必要に長引かせてしまったことがありました。

このように、
病気をした本人が何か飲みたい、食べたいという意志があるにも関わらず、用意する側とどこか歯車がかみ合っていないケースは少なくないのではないでしょうか。
食べつかせる事ができるかどうかが回復のスピードを決める。料理研究家、辰巳芳子さんのこのような言葉があります。
日本語に食べつかせる食べつくという、看護人の態度と、病人の様子を表現した、独自の言葉がある。

食べつかせるとは、食べられる状態であるのに、食べれば回復が早いはずなのに、食欲のきっかけをつかめず、宙をまさぐっているような人。この人の気の先をつかんで、好みのものを与え、食欲の焦点をつくってあげることをいう。

引用あなたのためにいのちを支えるスープ辰巳芳子著

この視点は、かつての私の心に深く突き刺さりました。
多くの人が見えているようで、実は見落としている所ではないでしょうか。

私たちは病気の人の気の先をつかんで、好みのものを与え、食欲の焦点を作るような物を出せているでしょうか。

何を欲しているのかは人それぞれなので、定番のものだけ知っていてもどうにもならないことがあります。
特に、子供の場合は自分の本能が求めるものをうまく伝えることができません。

相手の状態を観察しつつ、甘いものが欲しい冷たいのがいい噛まないといけないのはいやだ、などポツポツと出た言葉の真意を汲み取り、家にあるものをうまく組み合わせて本能の要求に沿った物を出し、じゃあ少しだけと病気の人に食べてもらったら次の瞬間におかわり!と言ってもらえるような、そんな流れが作れたらベストです!
本能の求めるものと合致し、なおかつおいしいと感じるものを摂ることができれば食欲が増し、どんどん快方に向かいます。

体調がよくない時でも食べつかせるレシピ例は?人によって好みや体が要求するものは違いますので一概にこれがいいというレシピは存在しませんが、一例として我が家で好まれたものをご紹介します。

甘酒豆乳ヨーグルトドリンクゆず果汁またはりんご入り
長女が発熱時にいつも豆乳ヨーグルトを欲しがっていたのですが、
ヨーグルトにメープルシロップをかけるだけでは栄養面で心配と感じたところから生まれた物です。

発熱時、あるいは解熱後にさっぱりしたものが欲しいけど、食べるものはまだ無理で、かといってサラサラした水分ばかり摂ってるのも嫌だという難しい時期に重宝します。
材料作りやすい量
無農薬の甘酒100
豆乳ヨーグルト100
塩ひとつまみ

以下はお好みで
農薬不使用のりんご1/6切れ、
または農薬不使用のゆず果汁皮ごと絞ったもの小さじ1〜

作り方

ミキサーにかけるだけ。とっても簡単です。サラサラした感じがよければ水を少量ずつ足して好みの緩さにしてください。
ゆず果汁入りは爽やかさがいいですが、りんご入りもおいしいです。すりおろしりんごが苦手でも、甘酒ヨーグルトと合わせると飲みやすくなり必ず喜ばれます。

わざわざ何かを買いに出かけなくても甘酒も豆乳ヨーグルトも自家製できるものなので、常備しておけばいつでも作れます。

甘酒は飲む点滴とも言われ、糖分補給の他にビタミンB群やアミノ酸などが豊富で整腸作用もあり、また豆乳ヨーグルトも整腸作用があり免疫力強化につながります。

栄養面もさることながら、何よりもいいのは、酸味甘みでさっぱり飲めるということ!

高確率でおかわりにつながります。

甘酒にしょうがを入れたり、温めて飲んだりするのが苦手な方にもおすすめです。

豆腐の甘酒ゴマきな粉ペーストがけ
これは、甘酒練りごまきな粉を入れて作ったペーストを、絹ごし豆腐にたっぷりかけたものです。
子供は病気の時にアイスクリームやプリンなどを欲しがることが多いですが、
さすがに砂糖や添加物、強烈な冷たさを考えると出すのがためらわれ、苦肉の策で生まれた物です。

味や食感は簡易版ごまプリンというとわかりやすいでしょうか。

うちの子供が最初これを見た時に何コレ?おいしくなさそうと言ったのですが、意外にも甘くて食べやすいとわかって2回おかわりをしました。

一からプリンを作るとなると大変ですが、クセのないおいしい豆腐に甘くてコクのあるペーストをかけるだけなので、お手軽です。

甘酒ゴマきな粉ペーストの材料作り方
有機ねりごま大さじ2、無農薬甘酒大さじ4、きな粉大さじ2に、塩ひとつまみ
ねりごま甘酒きな粉を121の割合で混ぜ、
仕上げに塩少を混ぜて甘さを引き立たせ、ペースト状にします。甘酒の量で甘さを調節してください。

あっという間にできてしまいます。

つまりは、濃厚でおいしい甘さやのど越しのよさ、ひんやりした感じを求めているということなので、極端に冷えたものは避けて体に優しいもので代替すれば、かなりの満足感が得られます。

また、ごはんでなくパンが食べたいというとっさのケースにも対応できます。
パンにこのペーストを塗って出してあげると、最初はそんなに食べるつもりがなくても気づけば4切れくらい食べていたなんてことも普通にあります。

重ね煮で作る栄養たっぷりのあっさりポタージュ
野菜入りおじやと同じような材料です。
おじやを嫌がる人でも、これを嫌がることはめったにないでしょう。
食欲がなくても一口、一杯と飲んでいき、ついにはおかわりの言葉が出ます。

病気でなくても、家族みんながおいしく飲むことができるのでおすすめです!

材料作りやすい分量
無農薬にんじん2本、厚さ3ミリのいちょう切り
干し椎茸大2枚、戻してスライス
カシューナッツあればひとつかみ
無農薬玉ねぎ小1個、薄切り
無農薬れんこん直径7センチ、長さ4センチくらい。暑さ3ミリいちょう切り
無農薬米粉大さじ3
塩大さじ1
有機しょうゆ少小さじ1/2〜
玉ねぎ、カシューナッツはコクを出すために入れています。
にんじんでなくても、ほうれん草やかぼちゃなどその時あるものを使ってください。
ポタージュ特有のとろみはれんこんと米粉でつけていますが、お好みでフラックスシードや玄米粉、芋類など変えて下さい。
野菜に加える水は、出汁であれば旨みと栄養の底上げになります。昆布、煮干しなどお好みで。

作り方
1、保温性のある鍋土鍋などに、最初にパラパラ敷き塩(分量外)をして、干し椎茸粗く砕いたカシューナッツ玉ねぎれんこんにんじんと重ねて入れ、てっぺんにパラパラ塩をふって蓋をし、弱火で蒸し煮します。焦げ付きが心配なら、水をひと回しほど入れます。
2、いい香りがして穴から湯気が出てきたら火を止め、15分ほど置いておきます。
蓋をあけて具材に火が通っていればOK。

3、2に米粉を入れて具材と混ぜ、

ひたひたくらいの水を注いで再び混ぜます。

4、3をミキサーにかけ、鍋に戻します。

5、好みの緩さになるまで水を足し、火にかけます。

6、フツフツしてきたら、塩を入れて味見をします。足りないようであれば適宜足します。コクが足りなければしょうゆを少しずつ足します。必ずこまめに味見を!

食材を選ぶ時に留意するポイントは?
栄養素や陰陽などにとらわれすぎると大切なことを見失うと先ほど書きましたが、食材を選ぶ際に気を付けるポイントがいくつかあります。

柔らかく消化のいいものを使う逆に固かったり繊維の多いものは避ける

脂肪の少ないものを使う

食欲増進させる酸味や香りをうまく取り入れる
柑橘類の汁や皮、生姜、しその葉など

刺激の強いものは避ける
塩辛佃煮など味の濃い物、炭酸飲料、カフェイン、油脂を多用したもの、極端に冷たいものなどが挙げられます。
わざわざ1から買い物に出かける必要はなく、家にあるものをうまく組み合わせて、病気の家族を食べつかせる食事をぜひ考えてみてくださいね!

----------<引用終了>----------

«ストーカーに殺されるかもしれない恐怖